“No sentir.” Esa es la regla si su padre o pastor es un alcohólico. O si es un adicto al trabajo, o a la religión o cualquier otro tipo de adicción. Y eso es lo que la gente que te rodea experimenta si utiliza el comportamiento compulsivo de negar la emoción.
La empatía es oxígeno para nuestras almas. Sin un amigo que siente nuestro dolor, el estrés y anhelos con nosotros nuestras almas se marchitan y mueren. ¿Es usted un compañero compasivo por los demás? ¿Escuchas con sensibilidad, hacer preguntas suaves que validan las emociones de los demás? ¿Sabes cómo sostener emocionalmente a alguien que está en dificultades?
Para que la empatía salga tiene que ser dentro de ti. Entonces va a fluir y dar vida a los demás.
En otras palabras, tienen que aprender a ser vulnerable y a recibir. “A menos que cambien y se vuelvan como niños, no entraréis en el reino de los cielos” (Mat. 18:3). Y si no es seguro para que sea necesitados en sus años de formación que tiene que ir a través de un proceso de sanidad y re aprender.
La falta de empatía es la # 1 Problema
Hablo con mucha gente que no entiende por qué lucha con la depresión, la ansiedad, conflictos relacionales recurrentes, y similares. Ellos dicen: “yo no fui abusada. No me crié en un hogar alcohólico. Mis padres me amaban”.
Pero cuando le pregunto acerca de su infancia descubro que crecieron con poca o ninguna empatía. Cuando le pregunto acerca de su vida adulta es el mismo. ¡Ellos han estado respirando aire con smog toda su vida y ni siquiera lo saben! No estoy diciendo que esto es culpa de sus padres, son adultos responsables. No han aprendido cómo pedir empatía. A menudo no han aprendido cómo recibir la empatía incluso si está con alguien que tiene compasión por ellos.
Alcanzando hacia fuera por Empatía
Si estás empatía faltante no eres una víctima. Sí, es posible que haya sido maltratado o mal amado, pero depende de ti tomar coraje de Cristo a la confianza para sentir, sanar, crecer. Encontrar un sanador herido. Conviértete en un sanador herido.
El discípulo amado escribió: “Nosotros amamos porque Dios nos amó primero” (1 Juan 4:19). ¿Que es el amor? “El amor es paciente, amor es bueno,” Pablo responde (1 Cor. 13:4). Una expresión primaria de la paciencia y la bondad está escuchando. “Sea tardo para hablar y pronto para oír” (Santiago 1:19). Así, “Escuchamos porque Dios primero nos escuchó.”
Pero, ¿cómo podríamos saber con confianza que Dios nos está escuchando? No es suficiente para irse por su cuenta y leer su Biblia. Eso es importante, pero el niño emocional no puede hacer mucho uso de la Biblia. Todos necesitamos embajadores de Cristo, la gente en el Cuerpo de Cristo, que median en nosotros la compasión de Cristo y la amistad de Dios (2 Cor.5:20). Se trata de la auténtica relación.
¿Qué es la empatía?
Empatía no es el mismo que simpatía. La simpatía se siente uno mal para alguien – nadie quiere lastimar a los sostiene con el brazo extendido.
La empatía no es lo mismo que tranquilidad. Tranquilidad es para animar: “No te sientas triste, todo irá bien Dios tiene un propósito bueno para usted en esto.” Ese tipo de consejo de “mirar el lado bueno” invalida y hiere.
La empatía no es simplemente escuchar eso es sólo la forma en que se inicia. Para ofrecer la empatía con alguien es sentir y con ellos y luego de poner palabras a sus emociones.
Qué es la empatía? La empatía es escuchar activamente. La empatía es la compasión en las palabras: “Parece que se siente decepcionado. Yo entiendo que esta pérdida deja una sensación de vacío. Estoy preocupado por ti, dime más acerca de su experiencia.”
Empatía cura la soledad, el miedo y la vergüenza. La empatía es el vehículo para la vida de Dios para encender un alma.
Conéctate con sus emociones hoy
¿Quién es una persona de confianza con quien puede hablar hoy acerca de cómo se siente? ¿Quién necesita su escucha, el cuidado de corazón? Todos los días tenemos que dar y recibir empatía. Es raro que un día a que Kristi y yo no lo hagamos por los demás. Y es el ministerio más importante que ofrecemos a los pastores y líderes.
No hay intimidad con Dios o fructífero ministerio a otros sin empatía.